Angebot Gruppentherapien

  1. Gruppentherapie – Depression

  2. Gruppentherapie – Essstörung

  3. Gruppentherapie – Ängste/Panikattacken 

Dauer einer Gruppentherapie: 10 mal/einmal wöchentlich (je 90 Minuten)
Kosten: 180,- (inkl. Seminarunterlagen und Raummiete)
Ort: Ansfelden
Anmeldung: schriftlich per Mail oder telefonisch

Plakat - Gruppentherapie Auinger Andrea

Angebot Seminare

„Druck rausnehmen – Herausforderungen besser meistern“

Blockaden erfolgreich aus dem Weg räumen und dadurch Zugang zu seinen Potenzialen erhalten.


Kennen Sie das?

  • Der Vortrag ist perfekt vorbereitet, aber man ist dennoch hochgradig unsicher?
  • Nasse Hände und Schweißausbruch in unangenehmen Situationen oder engen Räumen lassen
    an Flucht denken?
  • Anspannung im beruflichen Kontext macht unrund? Man spürt seine Grenzen?
  • Konflikte oder der normale Alltagsstress zu Hause lassen die Gedanken kreisen und verkürzen so die Nachtruhe?

Lernen Sie sich in diesem Seminar etwas besser kennen, ergründen Sie in Ihrer Biografie Erklärungen für Unsicherheiten und erfahren Sie mit einer effizienten Technik, wie Sie erfolgreich Stolpersteine des Alltags aus dem Weg räumen und dadurch befreiter Ihren Alltag meistern und sich neuen Herausforderungen stellen können.

Ziele

  • Sich selbst annehmen, so wie man ist.
  • Etwas mehr Leichtigkeit erfahren, unangenehme Situationen gelassener und damit professioneller angehen
  • Sich selbst besser kennen lernen und damit auch dem Gegenüber in einer verständnisvolleren Art begegnen können.

Inhalte
Biografiearbeit, Imaginationen, Einführung in die Technik des EFT (Emotional Freedom Technique – wie schon im Namen versteckt – eine Technik, bei der Meridian Endpunkte beklopft werden) und anhand eigener Beispiele die Wirksamkeit entdecken, Gefühle bewusst fokussieren und ihre Herkunft ergründen, Selbsterfahrung und Austausch.

Methodik
Theorie der Methode EFT, praktische Anwendungen, Selbsterfahrungsteile mittels Focusing (eine Methode aus der klientenzentrierten Psychotherapie)

Zielgruppe
All jene, die etwas, das in ihrem Leben nicht mehr rund läuft, ändern wollen, sich selber besser kennen lernen und mit kleinen Stolpersteinen aufräumen wollen.
Wagen Sie einen Blick auf die Rückseite Ihres Bildes.

Zeitrahmen
1 Tag
max. 10-12 Personen
Kosten: 180,– (inkl. Seminarraum, Pausengetränke)

Ort
Ansfelden

Bei Interesse reicht ein kurzes Mail mit Ihren Daten (Name, Adresse). Sie erhalten dann alle nötigen Informationen!